JUGEMテーマ:つぶやき。

 

 

大学生とか新卒の人とかゴールデンウィークが終わって

1人暮らしにも段々慣れてきたころかもしれないね。

 

そうなってくると5月病が待っていたりして

なかなかやる気が出ないという日がつづいたりする。

 

そういう時はなるべく早く寝て、

早く起きて自律神経を整えるしかないかな。

結局、やる気が出ない原因は

自律神経の乱れでもある。

 

ストレスを発散する方法を自分で見つけて

うまいこと処理していかないと

勉強も仕事も嫌になっちゃうからね。

 

できれば5月病しらずの人を見て

その人が何をしているか確認してみるといいかも。

 

そういう人ほど規則正しく生活しているからね。

そこをマネできるようになれば

5月病も吹っ飛ぶんじゃないかなーと

個人的には思うのであった。

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